北アルプス ランプの山小屋 船窪小屋

登山ルート

登山ルート

七倉ダムから

七倉ダムから

コース1

七倉ダムから七倉尾根を登って、船窪小屋へ。
○ 往路6時間、復路4時間 (山中一泊)

▲七倉(-2時間-)唐沢ノゾキ(-1時間30分-)鼻突八丁(-1時間40分-)天狗の庭(-50分-)船窪小屋
▼船窪小屋(-1時間30分-)鼻突八丁(-2時間30分-)七倉

登山口となる七倉へは、マイカーかタクシー(相乗り可)で入る。パーキングもある(無料)。登山指導所に登山届を出し、登り始める。雨が降ると滑りやすいので下りは注意。
駐車場の脇には七倉温泉「七倉山荘」があり、下山してすぐに温泉で汗を流したいと言う人にはオススメ。

ルートラボで見る 七倉尾根コースマップ(PDF)

高瀬ダムから烏帽子小屋経由

高瀬ダムから

コース2

高瀬ダムからブナ立尾根を登って、烏帽子小屋、 不動岳、船窪岳を経由して船窪小屋へ。
○ 往路13時間、復路12時間 (山中二泊)

▲高瀬ダム(-5時間-)烏帽子小屋(-3時間-)不動岳(-5時間-)船窪小屋
▼船窪小屋(-5時間-)不動岳(-3時間-)烏帽子小屋(-4時間-)高瀬ダム

烏帽子~船窪小屋はアップダウンの連続。梯子・鎖場があるが道は整備されている。
船窪から烏帽子に行くほうが精神的に楽かも。

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扇沢から針ノ木雪渓経由

扇沢から

コース3

扇沢から針ノ木雪渓を登り、針の木峠、蓮華岳、北葛岳、七倉岳を経由して船窪小屋へ。
○ 往路10時間半、復路9時間 (山中二泊)

▲扇沢(-5時間-)針ノ木小屋(-40分-)蓮華岳(-2時間30分-)北葛岳(-2時間15分-)船窪小屋
▼船窪小屋(-2時間15分-)北葛岳(-3時間-)蓮華岳(-40分-)針ノ木小屋(-3時間-)扇沢

雪渓の状況は年によって変わるので大沢小屋、針ノ木小屋で要確認。
蓮華岳は7月上旬から8月中旬までコマクサを楽しめる。白花もあるので探してみて!
蓮華の大下りは鎖・梯子の連続。小屋まではアップダウンが続く。

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室堂から平ノ渡し経由

室堂から
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コース4

室堂から入山し、浄土山・竜王岳・鬼岳のピークを踏んで、五色が原へ、
平ノ小屋から針ノ木谷を登って、船窪乗越を経由 して船窪小屋へ。 (山中三泊)

▲室堂(-6時間-)五色ヶ原山荘(-3時間-)平ノ小屋(-1時間30分-)南沢出合(-4時間-)船窪乗越分岐(-2時間30分-)船窪小屋
船窪小屋(-2時間-)船窪乗越分岐(-3時間-)南沢出合(-1時間30分-)平ノ小屋(-4時間-)五色ヶ原山荘(-6時間-)室堂

針ノ木谷の道は荒れている(沢の中を歩くところもある!)ので、コースタイムには余裕を持って。特に増水時は注意。
【平ノ渡しの時刻表】
6月20~10月31日の期間
平ノ小屋発 6:00 10:00 12:00 (*14:00) 17:00
針ノ木谷発 6:20 10:20 12:20 (*14:20) 17:20
(*は7月1日から9月30日まで運行)

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船窪小屋周辺コースの全体地図